Javier Paredes ing. MBA
Président et fondateur Stratégie Performance
La gestion du stress et le stress positif, un facteur clé dans la réussite d’un projet!
Le stress a souvent une connotation négative, mais savez-vous que, bien géré, le stress est un facteur essentiel à une bonne productivité? Vous voulez en savoir comment le gérer pour le mettre à profit? Cette formation est pour vous!
Description de la formation
Dans cette formation nous allons essayer de démystifier le stress ensemble. Nous verrons comment un certain niveau de stress est essentiel pour la réussite d’un projet. Nous parlerons de la courbe du stress, de son origine, de son processus évolutif… Nous analyserons les différentes sources de stress, le coût du stress au travail… Finalement nous étudierons les différentes stratégies d’ajustement au stress. Une formation pour mettre le stress de votre côté pour vous aider à mieux réussir!
- La gestion de projet et le stress
- L’origine du stress
- Le stress positif
- La courbe du stress
- La perception individuelle du stress
- Le processus évolutif du stress
- Les différentes sources de stress
- Les coûts du stress au travail
- Différentes sources de stress dans les équipes de projet
- Stratégies d’ajustement au stress
- La gestion du stress dans les équipes de projet
- Autoévaluation
Pour les formations en ligne, des convocations de réunion vous seront envoyées 48 heures à l’avance et contiendront les liens Web pour accéder à la formation. Assurez-vous d’avoir l’équipement nécessaire pour pouvoir entendre et communiquer avec le formateur! Le matériel vous sera acheminé sous la forme d’un lien ou fichier PDF à votre adresse de courrier électronique.
Objectif général
À la fin de la formation les participants comprendront les principaux mécanismes associés au stress, comment mieux le gérer et surtout comment le mettre à profit pour augmenter votre productivité et celle de votre équipe.
qui s’adresse cette formation?
Cette formation s’adresse à tous.
Bénéfices
- Comprendre la courbe du stress et comment le mettre à profit pour améliorer votre productivité.
- Savoir reconnaître les principales étapes dans le processus évolutif du stress.
- Savoir reconnaître les sources de stress dans votre équipe et travailler pour les minimiser.
- Utiliser un outil d’autoévaluation pour pouvoir agir dès les premiers symptômes d’un stress négatif.
30 avril
Cours en ligne
Javier Paredes ing. MBA
90 minutes
Membre : 195 $
Courant : 215 $
Courant : 215 $
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